Nikotin bağımlılığında kurtulmak için piyasada birçok ürün bulunmaktadır. Sigarayı bıraktıktan sonraki yaşayacağımız kriz nedeniyle bu ürünler de bu konuya odaklı olarak piyasaya çıkmaktadır. Sigarayı bıraktığımızda karşımıza çıkan ilk problem nikotin kıtlığıdır. Kişi son sigarasını içtikten 15 dakika kadar sonra kandaki nikotin oranının düşmesi sebebiyle tekrar nikotin krizi tetiklenir. Yaklaşık 40 dakika sonra ise beyninizdeki nikotin krizi sıfırlanır ve tekrar nikotin ihtiyacı doğar.

Nikotin bağımlılığı, nikotin almayı bıraktıktan sonra kriz belirtileri ilk 3 gün boyunca kademeli olarak artmaktadır. Daha sonrasında ise 2 haftadan 1 aya kadar sabit olarak seyreder. 1 aydan sonra nikotin ihtiyacınız artık azalmaya başlar ve zamanla biter. Ancak kişi bağımlılıktan her ne kadar kurtulmuş olsa da beyin ve bilinç altı kişiyi yanıltarak sinyal gönderebilir. Nikotin bağımlılığı kaç günde biter sorusuna 6 aya kadar kişinin iradesine sahip çıkması ile tamamlanabilir şeklinde cevap verilebilir.